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Percorsi, seminari o classi per il benessere delle singole persone e/o del gruppo. Tra i benefici il miglioramento della produttività, integrazione nel team oltre che a calma e serenità il tuo staff.

Pilates e Ginnastica Posturale

Allenamento focalizzato sul rinforzo della muscolatura profonda responsabile del bilanciamento della nostra postura. Lezioni adatte a tutti per ridurre le tensioni, prevenire e/o curare squilibri a schiena e collo.

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Un weekend o una settimana per riequilibrare le energie, approfondire il movimento e la tecnica.
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Acrobatica e allungamento sospesi su amaca o sul tuo compagno creeranno un lavoro dinamico e divertente per aiutarti ad acquisire fiducia in te stesso portandoti dove non avresti immaginato.

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