ORARIO CLASSI A FIRENZE

GALLUZZO e FIRENZE SUD



APPROFONDISCI

CALENDARIO

CLASSI APERTE ed EVENTI

Lun
Mar
Mer
Gio
Ven
Sab
Dom

28

18:15 Vinyasa Yoga

29

19:30 Reformer Circuito

30

18:30 Pilates Flex con Irene

19:05 PILATES on-line

19:45 Pilates con Irene

Mostra tutto

1

17:15 Reformer Circuito

2

17:30 Pilates Flex con Elisa

3

4

5

14:30 Reformer Circuito

18:15 Vinyasa Yoga

19:30 POWER PILATES on-line

Mostra tutto

6

17:30 Pilates

7

18:30 Pilates Flex con Irene

19:05 PILATES on-line

19:45 Pilates con Irene

Mostra tutto

8

17:30 Power Pilates

19:45 Reformer Circuito

9

17:30 Pilates Flex con Elisa

10

11

12

14:30 Reformer Circuito

18:15 Vinyasa Yoga

19:30 POWER PILATES on-line

Mostra tutto

13

15:30 Yoga Flex

14

18:30 Pilates Flex con Irene

19:05 PILATES on-line

19:45 Pilates con Irene

Mostra tutto

15

16:15 Reformer Circuito

17:30 Power Pilates

19:40 Reformer Circuito

Mostra tutto

16

17:30 Pilates Flex con Elisa

17

18

10:00 Circuito Reformer Pilates

14:00 Festival instabile

19

14:30 Reformer Circuito

18:15 Vinyasa Yoga

19:30 POWER PILATES on-line

Mostra tutto

20

15:30 Yoga Flex

21

18:30 Pilates Flex con Irene

19:05 PILATES on-line

19:45 Pilates con Irene

Mostra tutto

22

14:00 Reformer Circuito

17:30 Power Pilates

19:40 Reformer Circuito

Mostra tutto

23

17:30 Pilates Flex con Elisa

24

25

26

14:30 Reformer Circuito

18:15 Vinyasa Yoga

19:30 POWER PILATES on-line

Mostra tutto

27

15:30 Yoga Flex

18:30 Reformer Circuito

28

18:30 Pilates Flex con Irene

19:05 PILATES on-line

19:45 Pilates con Irene

Mostra tutto

29

17:30 Power Pilates

19:40 Reformer Circuito

30

17:30 Pilates Flex con Elisa

31

1


LA MIA OFFERTA

Yoga   in Azienda

Percorsi, seminari o classi per il benessere delle singole persone e/o del gruppo. Tra i benefici il miglioramento della produttività, integrazione nel team oltre che a calma e serenità il tuo staff.

Pilates e Ginnastica Posturale

Allenamento focalizzato sul rinforzo della muscolatura profonda responsabile del bilanciamento della nostra postura. Lezioni adatte a tutti per ridurre le tensioni, prevenire e/o curare squilibri a schiena e collo.

Yoga

Pratica di ascolto e movimento che ha il fine di purificare e rendere forti la mente e il corpo.  La sincronia con il respiro ti permetterà di creare sequenze un lavoro profondo per ritrovare il tuo benessere globale.

Eventi e Yoga Retreat

Un weekend o una settimana per riequilibrare le energie, approfondire il movimento e la tecnica.
Il giusto modo per staccare dal quotidiano, vivere un momento di apertura, condivisione e vacanza benessere in luoghi immersi nella natura.

Antigravity® e Acroyoga

Acrobatica e allungamento sospesi su amaca o sul tuo compagno creeranno un lavoro dinamico e divertente per aiutarti ad acquisire fiducia in te stesso portandoti dove non avresti immaginato.

Allenamento funzionale e TRX®

Allenamento completo ed efficace per tutto il corpo; aiuta a migliore solidità, resistenza muscolare, funzionalità motoria e il controllo del corpo fisico-mentale per farti sentire sano e in forma.

  Iscriviti alla NEWSLETTER